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产品编号:349101拉萨布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍湖 三卧12日游

市 场 价:¥2980元

新闻网价:¥2980元 价格说明

发团日期: 3月13日、3月20日,请提前 5 天报名

人                  已有 11 人报名

线路特色走进拉萨,贴近高原蓝天,近距离感悟千年不变的圣城;纵览雪域高原醉美景色,感受东方瑞士-藏东江南林芝的魅力;寻访中国最美春天;领悟凝固在雪域佛国中全世界海拔最高、闻名中外的宫殿布达拉宫;进行一次双眼探秘的难忘之旅。精挑细选包含了布达拉宫、大昭寺、羊湖。。。行程轻松,不赶时间,林芝住二晚安全合理,减少了客人高原反应,3次购物+合理自费,自然人文兼而有之

参考行程

D1

青岛-西宁    

青岛出发,乘Z272 1345开车),乘火车赴西宁。

×××

火车

D2

下午1740抵达西宁火车站,入住酒店。

×××

西宁

D3

西宁-塔尔寺-拉萨

早餐后,前往游览塔尔寺(包含车费、导服、门票、讲解费)塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一,是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。塔尔寺是先有塔,而后有寺,故名塔尔寺。欣赏闻名于世的壁画、堆绣、酥油花三绝。

后前往西宁火车站,乘豪华有氧列车赴拉萨,踏上世界海拔最高的铁路——青藏铁路之旅。(具体班次以实际出票为准) 青藏铁路上的列车,配备与飞机相似的供氧系统,使空气中氧含量始终保持在人体舒适水平。
参考火车时刻:Z21 15:20-次日12:30)或 Z2651945-次日17:30

              Z681120:15-次日18:18

备注:因紧张列车车票紧张,故不保证出发车次及铺位。

早××

火车

D4

拉萨接站  (车程约30分钟)

早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里时可拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥,驶过因西游记闻名的通天河,世界海拔最高的铁路车站、修建在海拔5072米的山口上的——唐古拉车站。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉,抵达圣地车站——【拉萨站】;走进圣城——拉萨(海拔3658米)。我们的导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅游车前往市内,约30分钟后来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。如身体不适,可安排医生免费检查身体(如需要使用器械或药品,费用请客人自理),让您放心游玩。(为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法)。 

【车程路况】火车站到市内15公里,约30分钟;柏油路面,路况好。

【今日行程】此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。

×××

拉萨

D5

拉萨—林芝   450公里,车程约7小时)

早餐后,沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝,翻过米拉山口5013M)后,即进入素有美誉“西藏江南”的林芝,于山口欣赏壮丽的经幡阵,可亲手挂经幡为亲朋家人祈福。午餐后驱车前往桃花沟(约30分钟)赏桃花,林芝桃树属高原树种,其树干和花冠完全不同于内地,高大道劲,造片成林如彩虹,似落霞远眺山峰皑皑白雪,纵观桃花相争斗艳。野毛桃树,在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。然后抵达林芝。晚餐吃林芝特色石锅鸡;

【车程路况】全程柏油路面,路况较好,450公里,全程限速。当日行车时间较长,尽量少睡觉哦,不要错过一路好风光。

【海拔气候】林芝平均海拔低于3000米, 湿润、含氧量高,植被丰厚,请尽情的享受这里的清新空气。

*温馨提示:此日因行车路程450公里,全天游览时间长约11个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。

早中晚

林芝

D6

林芝一日游

早餐后,经双方协商一致选择参加以下自费项目

A:雅鲁藏布大峡谷车游(自理680/人:游览4小时),前往雅鲁藏布大峡谷风景区:雅鲁藏布大峡谷观景台,观赏大峡谷入口处、魔心石、格萨尔王降魔处、雅鲁藏布第一大拐弯、零距离观赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷纪念碑等景点。雅鲁藏布大峡谷一直以其拥有世界上最长最深的峡谷而闻名于世,她那奔腾的激流、险峻的峡谷、高耸的雪山、茂密的森林、丰富的生态系统无不散发着巨大的诱惑力零距离观赏 南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡,巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光,探秘工布文化,观千年桑树王,古老的天葬台,藏王墓。

B:南伊沟景区(自理580/人,游览约2小时):喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一,距县城5公里。有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为中国绿色峰级的森林浴场地球上最高的绿色秘境

C:苯日神山+雅江游艇(自理680/人:约2小时)巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光,探秘工布文化,观千年桑树王,古老的天葬台,藏王墓,坐雅江游艇,吃雅江野生鱼。

林芝

D7

林芝—拉萨  450KM  (柏油路)

早餐后前往西藏民俗第一村,走进藏家,感受藏文化及民族特色。然后返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。

早中晚

拉萨

D8

拉萨市内

早餐后,参观全世界海拔最高、闻名中外的宫殿布达拉宫(游览时间60分钟;因每天参观布达拉宫有人数限制,故准确参观日期可能会有所调整,届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准;参观布达拉宫为实名制,且单团最高只能25人同时入内参观,且不能超时);前往西藏人民的朝圣中心、信仰中心大昭寺祈福(游览40分钟左右),它是藏族人民心目中的金色圣殿,是藏汉民族团结友好的印证;八廓街亦称“八角街”是拉萨最古老的一条街道,藏族人把它称作“圣路”, 随着大昭寺的落成,而逐渐兴旺,围绕着大昭寺的转经道而形成的集市街道。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。街内的商品充满西藏民族特色,有民族手工艺品、藏式日用品等。

【车程路况】拉萨市内全为柏油路面,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。有部分路段为减速设有减速带,可能会稍显颠簸。

【参观时间】出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺游览40分钟左右。

【购物安排】

1:西藏藏医药学院文化交流中心  (了解藏医藏药及藏药材)

藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、对症服用,有特效

2:西藏七彩藏地博览中心(了解西藏工艺品及西藏矿产)

天珠、蜜蜡、绿松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少

【特别推荐】晚间会有充足的时间,拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,用最现代的舞台灯光和音效,最淳朴的藏族歌舞,为您全方位的展示西藏自然人文宗教,震憾感人。为了不留遗憾,可以通过导游订票前往观看。

《文成公主大型实景剧》  2.5小时左右)

《幸福在路上》         2.5小时左右)

藏族歌舞晚会,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。根据坐席不同,280-880

早中晚

拉萨

D9

拉萨—羊卓雍湖—拉萨 200KM  (柏油路

早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍湖(约30分钟)羊卓雍错湖湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。游览结束后返回拉萨!

购物安排:1、奇圣牦肉厂了解西藏土特产及牦牛产品

【车程路况】全程200公里,全程柏油路面,路况好。

【其    他】羊湖照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价风大气温低,请注意防寒当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。

早中晚

拉萨

D10

拉萨—徐州/北京

早餐后指定时间集合前往拉萨火车站。搭乘豪华有氧列车返回北京或徐州。返回途中可回味西藏风光,欣赏青藏沿线美丽的风景。 

参考车次:

徐州 Z166 11:05开车 43.5小时

北京 Z22  1530开车  41小时   

×××

火车

D11

列车沿途观光。

×××

火车

D12

早抵达徐州或北京,结束难忘西藏旅行!!!

 05:43抵达徐州   /  08:20抵达北京.

 

途径景点

途径城市和目的地:

费用说明

跟团游:

1、交通:青岛-西宁、西宁-拉萨、拉萨-徐州/北京火车硬卧(不保证车次及铺位);
徐州/北京 - 青岛 返程高铁票客人自理。
目的地全程空调旅游大巴车,保证每人一正坐;
2、餐食:全程7早9正、正餐餐标20元/人/餐(含一餐特色石锅鸡)、餐不吃不退:
行程中所列的餐数,以清淡的川菜为主,20元/人/正,八菜一汤/十人一桌/不含酒水,若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐者餐费概不退还。高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,
有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。
3、住宿:行程所列7晚挂牌三星级酒店双人标准间,按每间房入住2位客人,如单数报名请补房差;
拉萨参考酒店安排:拉萨河北饭店,拉萨河大酒店,假日庄园酒店、香溢酒店,殿影酒店
林芝参考酒店安排:大峡谷酒店,嘉龙酒店,昊林酒店,山水宾馆,明旺大酒店,林芝假日酒店。
2、门票:行程所列包含景点,不含项目均标注自费标识;
3、导游:当地优秀中文导游服务;
4、保险:旅行社责任险

预定指南

预订须知


温馨提示

1、参观布达拉宫为实名制,且在布达拉宫内参观时间不得超过60分钟,请携带有效身份证件,小孩带户口本。
2、此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏;进藏后,注意身体变化,量力而行!出发前可作身体检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!
1、 患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。
2、 此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想(因西藏特殊气候条件,旅游车多数无空调);高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,敬请谅解。
5、因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。
6、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。
7、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
8、如遇国家临时政策性调整机票、门票等价格,地接社将按有关规定执行新的价格体系,由客人补足门票差额!
9、分票原则:一人中铺、两人上下铺或两中铺、三人上中下铺。
备注:团队活动,我社本着尽量公平的原则,铺位以团上全陪导游分配为准。
10、持老年证及有效证件的第一景点门票根据景区规定优惠,现退本人,参加自费项目的不予优惠
11、行程中所列的餐数,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/不含酒水/;若有藏区用餐不习惯者
可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还
12、此行程为参考,最终行程以出团前通知为准,专列出团日期、时间、旅游专列准确开点、到点时间以铁道部客调命令为准。

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